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[影片]地板舞教學 |
| 房東：愛精靈 發表時間：2005-04-10 |
http://w10.loxa.com/shg0307/Smallfloor/001.wmv 六排步 http://w10.loxa.com/shg0307/Smallfloor/002.wmv ice測 http://w10.loxa.com/shg0307/Smallfloor/003.wmv ice平 http://w10.loxa.com/shg0307/Smallfloor/004.wmv 教學示範 http://w10.loxa.com/shg0307/Smallfloor/005.wmv 機架 http://w10.loxa.com/shg0307/Smallfloor/006.wmv ice接肩定 http://w10.loxa.com/shg0307/Smallfloor/007.wmv ice接倒立 http://w10.loxa.com/shg0307/Smallfloor/008.wmv ice接頭頂 http://w10.loxa.com/shg0307/Smallfloor/009.wmv ice接軸定 http://w10.loxa.com/shg0307/Smallfloor/010.wmv 花式小地板-1 http://w10.loxa.com/shg0307/Smallfloor/011.wmv 花式小地板-2 http://w10.loxa.com/shg0307/Smallfloor/012.wmv 花式小地板-3 http://w10.loxa.com/shg0307/Smallfloor/013.wmv 花式小地板-4 http://w10.loxa.com/shg0307/Smallfloor/014.wmv 花式小地板-5 http://w10.loxa.com/shg0307/Smallfloor/015.wmv 折腰 http://w10.loxa.com/shg0307/Smallfloor/016.wmv 怪折 http://w10.loxa.com/shg0307/Smallfloor/017.wmv 炫轉360 http://w10.loxa.com/shg0307/Smallfloor/018.wmv 小前空翻 http://w10.loxa.com/shg0307/Bigfloor/019.wmv 手轉 http://w10.loxa.com/shg0307/Bigfloor/020.wmv 風車 http://w10.loxa.com/shg0306/021.wmv 大字風車 http://w10.loxa.com/shg0307/Bigfloor/022.wmv 頭轉 http://w10.loxa.com/shg0306/023.wmv 鞍馬 http://w10.loxa.com/shg0307/Bigfloor/024.wmv 側刷 http://w10.loxa.com/shg0306/025.wmv 背旋 http://w10.loxa.com/shg0306/026.wmv 飛碟 http://w10.loxa.com/shg0307/Smallfloor/027.wmv 跳轉 http://busker.khcc.gov.tw/comm/artiste/A0006/1125565393941.wmv 蛙轉 http://w10.loxa.com/shg0306/029.wmv 風車接蛙轉 http://w10.loxa.com/shg0306/030.wmv 風車接頭轉 http://w10.loxa.com/shg0306/031.wmv 風車接鞍馬 (先練平舉跟慢舉) 首先把臂力練出來∼（支撐全身重量） 接著腰力也要給他出來∼（請用正當手法練習） 拉筋∼＞雙腳打的開.打的直.搭配腰力鞍馬自然甩的漂亮 然後就可以練習囉∼（記得護肘護膝還有護腕喔） 鞍馬（ＴＨＯＭＡＳ） 雙腳前後打開（左後右前）＜＜舉例．要看你是從哪邊旋 單手碰地（左手） 以後面那隻腳為重心（左腳） 試著往前往上畫出一個圓弧（畫到右腳原本打開的位置） 這時候 全身以單手支撐（左手） 後腳畫向前（左腳） 前腳順勢往左上抬高（黃金右腳）＜＜終於用到它了 雙腳在前方成Ｖ字型打開（ＹＡ∼！） 雙手支撐全身（左右手）＜＜應該不用多說吧＝．．＝ 這時候腰力的展現就發揮功用（盡量抬高.把身體撐起來） 原本單手支撐身體的那隻手離地（左手） 前腳（右）往左邊內側畫圓弧（黃金右腳再度上場） 後腳順勢抬起（左腳） 再度雙手支撐全身重量（一樣是左右兩手） 腰！！用力！！（一樣把身體撐高） 這時換在後方雙腳打開成Ｖ字型（又ＹＡ∼！） 原先的後腳（左）往右前方畫圓弧（有沒有很熟悉的動作） 沒錯 不知不覺已經旋了一圈 第一圈很重要喔∼！！（成敗就看它了） 甩的漂亮.腰夠高 就不用花太多時間再第二圈的連結上了 |
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| 1 樓住戶：找回舞感吧><~小毅 發表時間：2005-04-11 |
請用英文^^" BREAKING~ |
| 2 樓住戶：路過嘟女孩 發表時間：2005-05-10 |
好像...不錯耶!! |
| 3 樓住戶：練Bㄉ悲哀..... 發表時間：2005-06-23 |
這只是教跳轉的"動作"..哪算是教舞阿... |
| 4 樓住戶：哀... 發表時間：2005-08-14 |
是排腿+跳轉吧?! |
| 5 樓住戶：小弟弟 發表時間：2005-11-04 |
抱歉喔.....神麼叫平舉跟慢舉....請教我........我還小不知道...對不起麻煩大家一下囉!!! |
| 6 樓住戶：帥液 發表時間：2006-09-02 |
ˊ ˋ 我也不會ˊˋ |
| 7 樓住戶：風車斷ㄌ手ㄟ德 發表時間：2006-12-05 |
風車要怎樣用才順阿~~沒次再轉都會卡到速度就變很慢...請問手要怎樣擺阿....教一下吧各位... |
| 8 樓住戶：無限復活 發表時間：2007-03-02 |
窩都練不起來= =" |
| 9 樓住戶：飛彈一枚 發表時間：2007-03-02 |
不錯阿 大家可以看看 12樓的 慢舉就是站著 用腰力把身體舉成倒立(不要用踢的^^) |
| 10 樓住戶：吳小安 發表時間：2007-03-21 |
不錯唷＠＠＂ 現在我才再戀ＩＣＥ接頭頂而已＝ˇ＝ |
| 11 樓住戶：小不點阿一 發表時間：2007-04-02 |
★我ㄉ風車只能轉一圈， 鞍馬轉ㄅ上去★(他ㄇ好強) |
| 12 樓住戶：皓龍 發表時間：2007-06-14 |
可以交我一點花是小地板嗎?? +我rv200038 這是我及時通 |
| 13 樓住戶：１４歲小男孩樂愛街舞！ 發表時間：2007-06-18 |
真謝大大！我終於學會ㄖ第一ㄍ街舞ㄖ！真開心 |
| 14 樓住戶：翼飛沖天 發表時間：2007-06-26 |
不錯耶...學起來.. .. |
| 15 樓住戶：VLollipop 發表時間：2007-07-06 |
請問∼！∼但我拉筋的時候好痛喔∼神摩辦法可以讓我拉筋不痛嗄∼！∼拜託！！我好想學街舞喔∼！∼肯窮您嚕∼！∼要回喔．．．．。 |
| 16 樓住戶：煞氣ANDY 發表時間：2007-10-31 |
你們都好強喔 不像我 只會肩定跟頭轉和六排布還有ice |
| 17 樓住戶：軌軌 發表時間：2008-02-02 |
請問 ....用飛碟呀! 手要放哪?! 影片好像是放兩側 是麻?! |
| 18 樓住戶：街舞 發表時間：2009-04-06 |
要怎樣練腰力呀風車OK拉但是好想趕快練鞍馬 我的即時silly82717教一下貝 |
| 19 樓住戶：cooj 發表時間：2009-04-06 |
貼的讚 超多很棒的 |
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